Decenas de personas adultas mayores han recuperado energía, autonomía y calidad de vida en el hospital William Allen Taylor de Turrialba gracias a un plan de ejercicios adaptados que fortalece su cuerpo, reduce la fragilidad y previene caídas.
Se trata del programa Vivifrail, una estrategia internacional basada en evidencia científica que busca enfrentar la fragilidad asociada con la edad, la cual disminuye la fuerza y aumenta el riesgo de caídas, discapacidad y hospitalización. Combina distintos tipos de ejercicios y entrenamientos de resistencia para mejorar el equilibrio, la fuerza muscular y la capacidad funcional.
Desde enero del 2024, 115 pacientes han completado el programa de 12 semanas, guiados por profesionales que enseñan y supervisan los ejercicios en el hospital o en casa. Los resultados muestran mejoras notables en movilidad, independencia y calidad de vida.
“Este tipo de iniciativas nos permite ir más allá del tratamiento médico tradicional. Trabajamos por una salud que incluya bienestar físico, mental y emocional, especialmente en nuestros adultos mayores, que merecen envejecer con dignidad y calidad de vida”, indicó la coordinadora del programa, la licenciada Lucía Sánchez, fisioterapeuta especialista en rehabilitación funcional de la persona adulta mayor.
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